Bardzo miła Pani doktor jasno i przejrzyście opowiada o diecie. Jak stosować wszystkie wskazówki A takrze super rozpisane dieta którą nie jest wymyślona i ułożona do ulubionych potraw i arykolow spożywczych pacjenta. Zawsze gotową pomoc w problemach. POLECAM
Aneta
Poznaj inną historię
Terapia bardzo mi pomogła
Doprowadziłam do sytuacji, gdzie przestraszyłam się swojej wagi.
Do zmiany skłoniła mnie diagnoza: PCOS i informacja, że jedną z najskuteczniejszych metod leczenia jest unormowanie wagi ciała i odpowiednia dieta...
Tego dnia po prostu podjęłam decyzję i umówiłam siebie i partnera na wizytę. Najtrudniejszy był pierwszy miesiąc, zmiana nawyków. Potem jednak wyrobiłam nowe nawyki, poznałam nowe smaki i je polubiłam. Nauczyłam się rozpoznawać, które dania i produkty mi nie służą. Już po pierwszym miesiącu poczułam różnicę, a potem było tylko lepiej. Zaczęłam wyszukiwać przepisy na ciasta dla insulinoopornych i odkryłam, że można zjeść przepyszne i zdrowe ciasto bez tony cukru. Z czasem chęć na słodkie zmalała i było mi jeszcze łatwiej. Mam więcej energii i chęci do życia, codzienne czynności stały się latwiejsze. Nabrałam ochoty do ćwiczeń i spacerów, bo nie sprawiają mi już problemu. Znowu czuję się sobą.